Burn-out analyse

De vragen zijn vrij simpel.

  • Voel je je dikwijls niet uitgeslapen of  voel je een permanente vermoeidheid? 
  • Heb je last van kwaaltjes en heb je pijnstillers/voedingssuplementen genomen om de kwaaltjes tegen te gaan?
  • Of ben je harder gaan sporten in de hoop je beter te voelen?

Als je op deze 3 vragen positief antwoord is het tijd om je situatie, zowel privé als werk, te bekijken.
Burn-out is een veelzijdige en complexe aandoening. Vele factoren (medische, fysische en psychische factoren, zoals voeding, slaappatroon, ziekte, vermoeidheid, bezorgdheid ...) spelen een rol. Het is volgens ons belangrijk om op verschillende vlakken te werken aan burn-out. Samen met u bekijken we de mogelijkheden.